はじめに 「アンガーマネジメントのワークシートは、どのように書けばよいの？」「怒りを記録すると聞くけれど、実際には何を書けばよいのかわからない」 このように、アンガーマネジメントのワークシートについて調べていると、「書き方が難しそう」「何を記録すればよいのかわからない」と感じる方も多いのではないでしょうか。 この記事では、アンガーマネジメントのワークシートの基本的な書き方や記入例、活用する際のポイントについて順を追って説明していきます。 アンガーマネジメント ワークシートとは？ アンガーマネジメント ワー ...