はじめに
「聞き上手になるには、どんな本を読めばいいの？」
「相手の話をうまく聞けるようになりたいけれど、自分に合う本はどう選べばいい？」と迷っていませんか。
友人との会話で何を質問すればよいか分からず沈黙してしまったり、職場で相手の話を聞いているつもりでも、会話が深まらなかったりすることがありますよね。
この記事では、聞き上手になるためのおすすめ本6冊を紹介し、目的別の選び方や自分に合う1冊を見つけるポイントを順を追って説明していきます。
聞き上手になるためにおすすめの本6選
聞き上手になるための本は、改善したい会話の悩みに合わせて選ぶことが大切です。
ここでは、聞き上手になるためにおすすめの本6冊を、それぞれの特徴や学べる内容とともに紹介します。
『人は聞き方が9割』
『人は聞き方が9割』は、相手が安心して話せる聞き方を身につけたい人におすすめの本です。
著者の永松茂久氏が、相手の話を否定せず、笑顔やうなずき、相づちを使いながら会話を広げる方法を紹介しています。
人との会話が苦手な人や、聞き方の基本から学びたい人に向いています。
『LISTEN――知性豊かで創造力がある人になれる』
『LISTEN――知性豊かで創造力がある人になれる』は、相手の話を深く理解するための聞き方を学べる本です。
著者のケイト・マーフィ氏が、取材や研究をもとに、思い込みにとらわれず、相手の言葉に耳を傾けることの大切さを解説しています。
相手の考えを正しく理解したい人や、対話を深めたい人におすすめです。
『聞く力―心をひらく35のヒント』
『聞く力―心をひらく35のヒント』は、相手の本音を自然に引き出す聞き方を学べる本です。
著者の阿川佐和子氏が、数多くのインタビュー経験をもとに、質問の仕方や相手が話しやすくなる会話の工夫を紹介しています。
質問が思い浮かばない人や、相手との会話をもっと楽しみたい人におすすめです。
『聞く習慣 自分と人生が変わるいちばん大切な会話力』
『聞く習慣 自分と人生が変わるいちばん大切な会話力』は、日常会話で聞く力を身につけたい人におすすめの本です。
著者のいしかわゆき氏が、自身の経験をもとに、相手への質問や素直な反応を通じて会話を楽しむ方法を紹介しています。
雑談が続かない人や、自分から話題を出すことが苦手な人に向いています。
『なぜ、あの人には何でも話してしまうのか 心理カウンセラーのすごい「聞く技術」』
『なぜ、あの人には何でも話してしまうのか 心理カウンセラーのすごい「聞く技術」』は、相手が安心して本音を話せる聞き方を学べる本です。
心理カウンセリングの考え方をもとに、相手の言葉をすぐに評価せず、気持ちに寄り添いながら話を聞く方法を紹介しています。
相談を受ける機会が多い人や、相手との信頼関係を深めたい人におすすめです。
『いい質問が部下を動かす』
『いい質問が部下を動かす』は、部下との対話や育成に役立つ質問力を身につけたい管理職におすすめの本です。
一方的に指示を出すのではなく、質問を通じて部下の考えや課題を引き出し、自分で判断できるように促す方法を学べます。
部下との1on1や育成面談で、質問の仕方に悩んでいる人に向いています。
聞き上手になるためのおすすめ本6冊を比較
聞き上手になるための本6冊を比較する際は、内容の難易度や主なテーマ、自分の悩みに合っているかを確認することが大切です。
ここでは、おすすめの6冊を難易度・主なテーマ・向いている人の3つの項目で比較します。
【比較】難易度・主なテーマ・向いている人
聞き上手になるためのおすすめ本6冊は、難易度・主なテーマ・向いている人を比較すると、自分に合う1冊を選びやすくなります。
以下の比較表で、6冊それぞれの特徴を確認しましょう。
| 書籍名 | 難易度 | 主なテーマ | 向いている人 |
|---|---|---|---|
| 『人は聞き方が9割』 | 初級 | 相づち・表情・会話の基本 | 聞き方を基礎から学びたい人 |
| 『LISTEN』 | 中級 | 傾聴・相手の話を深く理解する方法 | 聞く力をさらに高めたい人 |
| 『聞く力―心をひらく35のヒント』 | 初級〜中級 | 質問・相手の本音を引き出す方法 | 自然に質問できるようになりたい人 |
| 『聞く習慣』 | 初級 | 雑談・日常会話での聞き方 | 会話が続かないことに悩んでいる人 |
| 『なぜ、あの人には何でも話してしまうのか』 | 中級 | 心理カウンセリング・共感・傾聴 | 相手の悩みや気持ちを受け止めたい人 |
| 『いい質問が部下を動かす』 | 中級 | 部下への質問・育成面談 | 部下との1on1や面談を改善したい管理職 |
※難易度は、内容の専門性や実践のしやすさをもとにした目安です。
目的別｜聞き上手になるための本
聞き上手になるための本は、自分が身につけたい聞く力や、改善したい会話の場面に合わせて選ぶことが大切です。
ここでは、6冊の特徴を踏まえ、目的別におすすめの本とその選び方を紹介します。
聞き方の基本から学びたいなら『人は聞き方が9割』
聞き方の基本を身につけたい人には、永松茂久氏の『人は聞き方が9割』がおすすめです。
本書では、相手の話を否定せず、笑顔やうなずき、相づちを使いながら、安心して話してもらうための聞き方を学べます。
会話中の反応を改善したい人や、聞き上手になるために何から始めればよいか迷っている人に向いています。
相手の話を深く理解する力を身につけたいなら『LISTEN』
相手の話を深く理解したい人には、ケイト・マーフィ氏の『LISTEN』がおすすめです。
本書では、自分の意見や思い込みにとらわれず、相手の言葉や話の背景に注意を向ける聞き方を学べます。
会話の途中で結論を決めつけてしまう人や、相手の考えをより正確に理解したい人に向いています。
会話から相手の本音を引き出したいなら『聞く力』
相手の本音を自然に引き出したい人には、阿川佐和子氏の『聞く力―心をひらく35のヒント』がおすすめです。
本書では、著者のインタビュー経験をもとに、相手の言葉に関心を持ち、会話の流れに合わせて質問する方法を学べます。
会話が表面的な内容で終わってしまう人や、相手の考えや気持ちをもっと知りたい人に向いています。
聞くことを日常の習慣にしたいなら『聞く習慣』
日常会話で聞く力を身につけたい人には、いしかわゆき氏の『聞く習慣』がおすすめです。
本書では、無理に話題を用意するのではなく、相手の話に興味を持ち、気になったことを質問しながら会話を楽しむ方法を学べます。
雑談が苦手な人や、毎日の会話を通じて少しずつ聞く力を高めたい人に向いています。
人間関係で使える聞く技術を学びたいなら『なぜ、あの人には何でも話してしまうのか』
人間関係で役立つ聞き方を学びたい人には、『なぜ、あの人には何でも話してしまうのか』がおすすめです。
本書では、心理カウンセリングの考え方をもとに、相手の気持ちを受け止めながら、安心して話してもらうための聞き方を学べます。
家族や友人から相談を受けることが多い人や、相手との信頼関係を深めたい人に向いています。
部下との会話や1on1に活かしたいなら『いい質問が部下を動かす』
部下との会話や1on1を改善したい管理職には、『いい質問が部下を動かす』がおすすめです。
本書では、一方的に指示を出すのではなく、質問を通じて部下の考えや課題を引き出し、自分で行動できるように促す方法を学べます。
面談で上司ばかりが話してしまう人や、部下の主体性を育てたい人に向いています。
聞き上手になるための本を選ぶポイント
聞き上手になるための本を選ぶ際は、自分が学びたい内容と、実際に聞く力を使いたい場面を明確にすることが大切です。
ここでは、読んだ内容を実際の会話で試しやすいかという点も含め、本を選ぶ4つのポイントを説明します。
聞き方の基本と実践のどちらを学びたいかで選ぶ
聞き上手になるための本は、基本を理解したいのか、実践的な方法を身につけたいのかで選びましょう。
基本から学びたい人には、相づちやうなずき、相手の話を遮らない姿勢などを解説した本が向いています。
一方、会話の進め方を改善したい人には、質問の例文や具体的な会話のコツを紹介した本がおすすめです。
仕事・日常会話など聞く力を使いたい場面で選ぶ
聞き上手になるための本は、聞く力を活かしたい場面に合わせて選ぶことも大切です。
仕事での会話を改善したい人には、1on1や面談で使える質問方法を解説した本が向いています。
一方、家族や友人との会話を楽しみたい人には、雑談の続け方や相手の気持ちを受け止める方法を学べる本がおすすめです。
質問力・傾聴力など伸ばしたい力で選ぶ
聞き上手になるための本は、自分が伸ばしたい力に合わせて選びましょう。
相手の話を広げることが苦手な人には、質問の仕方やタイミングを解説した本が向いています。
一方、つい自分の意見を優先してしまう人には、相手の話を最後まで聞き、気持ちを理解する傾聴の方法を学べる本がおすすめです。
読んだあとに実践しやすい本を選ぶ
聞き上手になるための本は、学んだ内容を実際の会話で試しやすいかも確認しましょう。
具体的な会話例や質問の言い回しが紹介されている本なら、日常生活や仕事にも取り入れやすくなります。
購入前に目次や試し読みを確認し、自分でも実践できそうな方法が紹介されている本を選ぶとよいでしょう。
まとめ
聞き上手になるためには、自分の悩みや伸ばしたい力に合わせて本を選ぶことが大切です。
聞き方の基本を学びたい人には『人は聞き方が9割』、相手の話を深く理解したい人には『LISTEN』、質問力を高めたい人には『聞く力』などが向いています。
また、本を読むだけでなく、相づちを打つ、相手の話を最後まで聞くなど、学んだ方法を実際の会話で試してみましょう。
まずは今回紹介した6冊から自分に合う1冊を選び、毎日の会話で少しずつ聞く力を身につけていきましょう。