目次
はじめに
この記事では、コーチングサービスの費用や料金体系をやさしく丁寧に解説します。
目的
コーチングを利用したいけれど、費用の目安や違いがわからない方に向けた入門ガイドです。パーソナル、キャリア、エグゼクティブなど種類別の費用感や、料金が変わる理由、無料体験の活用法まで幅広く扱います。
この記事でわかること
- 各種類のコーチングの一般的な料金目安
- 料金が変動する主な要因（時間・回数・対象・資格など）
- 無料体験や初回カウンセリングの使い方
- 資格取得や特定分野のコーチングにかかる費用の考え方
- 費用とサービスのバランスを考えた選び方のポイント
読み方のポイント
まずは自分が何を得たいかを明確にしてください。目標が明確なら、必要な回数や時間の目安が定まり、費用の比較がしやすくなります。各章では具体例を交えながら説明しますので、実際の選択に役立ててください。
コーチング費用の全体像と相場
概要
コーチングの費用はコーチの経験、サービス内容、セッション数や期間で大きく変わります。個人向けの一般的なプロコーチは、1回あたり8,000円～30,000円が目安です。経験が浅いコーチは無料や格安で提供する場合があります。
一般的な相場感
- 単発セッション：8,000円～30,000円／回
- 定期セッション（月1〜4回など）：月額で数万円〜数十万円
- パッケージ（数ヶ月〜半年）：コース単位で数万円〜数十万円
種類別の目安
- ライフコーチング：5,000円～30,000円／回
- ビジネスコーチング：10,000円～30,000円／回
- エグゼクティブコーチング：30,000円～100,000円／回、1回10万円以上になることもあります
- キャリアコーチング：コース単位で20万円～100万円程度
支払い形態とポイント
個別払い・月額制・コース一括などがあり、長期契約は1回あたりの単価が下がる傾向です。まず無料相談や体験を利用し、頻度と目的に合わせた予算を決めると分かりやすいです。
選び方のヒント
価格だけで判断せず、実績や相性、サポート範囲（メールや資料の有無）も確認してください。費用と期待する成果を照らし合わせ、現実的なゴール設定をすると費用対効果が見えやすくなります。
キャリア・パーソナルコーチングの費用構成
コース別の代表例
- 自己分析プラン（約1ヶ月、20万～30万円）
- 自分の価値観や強みを深掘りする短期プラン。ワークシートやフィードバック中心で面談回数は少なめです。
- キャリア形成プラン（約2ヶ月、40万～60万円）
- 目標設計やアクション計画の作成、面談を定期的に行う中期プランです。
- キャリア実現／転職プラン（2ヶ月～半年、50万～100万円）
- 履歴書・職務経歴書添削、模擬面接、企業紹介など実務支援まで含むことが多く、料金も高めです。
形態別の料金目安
- スポット型：1～2回の面談で2万～20万円（短期の相談や特定課題の解決向け）
- 伴走型：2～3ヶ月で30万～50万円（定期面談で計画的に伴走）
- 長期・充実サポート型：6ヶ月以上で60万～100万円以上（手厚いフォロー、企業連携や同席など）
何が費用を左右するか
- 面談回数と時間、コーチの経験・資格、履歴書添削や企業紹介の有無、メールやチャットの対応頻度、同席・同行サービスの有無で差が出ます。
支払い・契約時の注意点
- 分割払いやカード決済、返金ポリシーは各社で異なります。無料体験や初回相談で内訳を必ず確認してください。
選び方のヒント
- 目的に合わせて短期か長期か決める。サポート内容（添削・模擬面接・紹介）が本当に必要かを検討し、料金と照らし合わせて選びましょう。
コーチングの料金が変動する要因
はじめに
コーチング料金は一律ではありません。どのような要因で変わるかを知ると、自分に合ったサービス選びが楽になります。
コーチ本人の要素
経験や実績が豊富なコーチは料金が高くなる傾向があります。心理学や国際資格を持つ場合はさらに上がることがあります。例：豊富な実績のあるプロは初心者より高めです。
サービス内容の違い
転職支援や面接対策、履歴書添削などを含むと費用が増えます。定期的なフォローや課題の添削があると料金が上がります。
セッション回数・期間
短期集中より長期継続のほうが総額は高くなります。1回ごとの都度払いと、月額やパッケージ料金では料金形態が異なります。
コーチングの種類・目的
エグゼクティブ向けは高価格帯、キャリアやライフは幅があります。目的により求めるスキルや時間が変わるため相場も変わります。
提供方法・地域性
対面は交通費や会場費がかかる場合があります。オンラインは比較的安価になりやすいです。居住地によって相場が変わります。
追加費用・契約条件
教材費やキャンセル料、返金ポリシーなども確認してください。契約前に含まれる内容を明確にしましょう。
初回カウンセリング・無料体験の活用
はじめに
多くのコーチングでは初回カウンセリングや無料体験を用意しています。高額な投資になることが多いので、まずは無料で確認することをおすすめします。
無料体験を活用する理由
- サービス内容や進め方を具体的に知れる
- コーチとの相性を直接感じられる
- 料金や契約条件の説明を比較できる
事前準備と質問リスト
- 短期・中長期の目標を簡潔に整理する
- 聞くべき質問例：進め方（頻度・時間）、期待できる成果、守秘義務、料金体系、キャンセル規定
相性の見極め方
- 話をよく聴いてくれるか
- 質問が具体的で示唆に富むか
- 自分の価値観や性格を理解しようとする姿勢があるか
無料体験で確認すべきポイント
- セッションの進め方が自分に合うか
- 提案が具体的かつ現実的か
- 契約前の追加費用や条件が明確か
注意点と次のステップ
- 1回の印象だけで判断せず、可能なら複数のコーチを比較する
- 試した結果をメモに残し、同じ基準で評価する
- 契約する場合は目標と期間、解約条件を文書で確認する
コーチングスクール・資格取得の費用
概要
コーチングを体系的に学んで資格を取ると、当然費用がかかります。受講料だけでなく教材、実習、認定申請やメンター指導など合計で見積もる必要があります。スクールやカリキュラムで大きく差が出ます。
主な費用項目
- 受講料：講座の期間や回数で変わります。短期講座は安め、認定コースは高めです。
- 教材・オンラインツール：テキストや動画、プラットフォーム利用料が別途の場合があります。
- 実習・メンター料：コーチングの実践時間に対する指導費用が必要な場合があります。
- 認定・試験費用：国や団体の申請料や試験料がかかります。
- 更新・継続教育：資格維持に継続学習の費用が掛かることがあります。
スクール別の目安
- 銀座コーチングスクール：コース受講は49,500円～など、入門〜実践まで幅があります。
- FIRST COACH：148,500円～といった認定コースもあります。
同じ“コーチング”でも時間数やサポート内容で料金差が大きく出ます。
国際資格（ICFなど）の費用
国際資格は、受講時間・メンター実習・申請料で個人差が出ます。基礎コース＋必要な実習を含めると、合計で数十万円から場合によっては100万円前後になることもあります。
費用を抑える工夫
- 無料説明会や体験を利用して内容を比較する。
- 分割払いや奨学金、企業負担の有無を確認する。
- 必要な資格のみ段階的に取る。
選び方のポイント
目的に合うカリキュラムか、実践・フィードバックの機会が十分か、卒業後のサポートや認定の信頼性を確認してください。費用は投資ですから、費用対効果を意識して比較するとよいです。
英語や特定分野のコーチング費用
概要
英語コーチングやIT業界など、特定分野に特化したコーチングは増えています。料金体系は多様で、月額制・回数制・パッケージ制などがあります。専門性が高いほど料金が上がる傾向です。
英語コーチングの相場と特徴
英語コーチングは学習計画や習慣化サポート、発話練習を含むことが多く、月額制が一般的です。例として、egniteのベーシックプランは月額39,800円（最低1ヶ月～）のように、継続支援を前提にした料金設定が見られます。短期で集中したい人向けのパッケージもあります。
IT・専門分野コーチングの相場と特徴
IT業界向けや資格対策などは、1回単位の料金が多く、1回あたり15,000円程度を目安にするケースがあります。高度な実務経験や業界知識を持つコーチはさらに高額になることが一般的です。
料金に影響する主な要因
- コーチの経験・実績
- レッスンの時間と頻度（短時間×頻度か長時間×少回数か）
- 個別対応の有無（カスタム教材や課題添削など）
- オンラインか対面か
選び方のヒント
予算だけで選ばず、目標に合うかを基準にしてください。体験や初回面談でカリキュラムとサポート内容を確認し、継続しやすさを重視すると失敗が少ないです。
参考価格例
- 英語コーチング（月額）: 30,000～80,000円
- 専門分野コーチング（1回）: 10,000～25,000円
具体例や比較を受けたい場合は、目標と予算を教えてください。適した選び方を一緒に考えます。
費用とサービスのバランス・選び方のポイント
目的に合うコーチを見つけるには、料金だけで判断しないことが大切です。ここでは、費用対効果を高めるための具体的な視点と選び方をわかりやすく説明します。
1) 比較する主なポイント
- 専門性と実績：転職支援やキャリア設計など、目的に応じた実績を確認してください。例えば、IT業界の転職支援が得意なコーチかどうか。
- 提供内容：面談回数、期間、メールサポート、課題提出の有無をチェックします。
- 相性：相性が合わないと効果が出にくいです。無料相談で雰囲気を確かめましょう。
2) 目的別の選び方（例）
- 短期集中：期限付きの目標達成には回数が多い短期プランが向きます。
- 長期成長：習慣化やマインドセットの改善なら月単位で継続するプランが適します。
- 転職支援：履歴書添削や模擬面接を含むフルサポートが望ましいです。
3) 費用対効果を高める方法
- 無料相談を活用して期待値をすり合わせる
- 成果指標（面接回数や内定数など）を事前に決める
- グループセッションや回数券で単価を下げる
4) 契約前のチェックリスト
- キャンセル規定と返金ポリシー
- 守秘義務の有無
- 成果物や期間の明確化
5) 見分け方の注意点
- 極端に安い場合は初心者やモニターの可能性が高いです
- 成果を過度に保証する表現には注意してください
最後に、自分の目標と予算を明確にして比較検討すると、費用に見合うサービスが見つかりやすくなります。
第9章: まとめ
要点の振り返り
- コーチング費用は1回あたり約8,000円〜30,000円、コース全体で20万円〜100万円超と幅があります。
- 費用は目的、サポート範囲、コーチ経験、提供形式で変わります。
- 無料体験や初回カウンセリングを活用するとミスマッチを減らせます。
費用対効果を高めるチェックリスト
- 目的を具体化する（転職、キャリア設計、スキル習得など）。
- 投資可能な予算と期間を決める。
- 無料体験で相性と進め方を確認する。
- 提供内容（回数、面談時間、メールサポート等）を比較する。
- 成果の指標を決めて契約前に共有する。
選び方のコツ
- 安さだけで選ばず、得たい成果に結びつくかを重視してください。相性は継続力に直結します。実績や口コミを参考にし、期間中のサポート内容を明確にしましょう。
次の一歩
まずは目的と予算を整理し、気になるサービスの無料体験を試してください。複数を比較すると、自分に合う支援が見つかりやすくなります。応援しています。