はじめに 本記事の目的 本記事は「コミュニケーション アサーション」をわかりやすく伝えることを目的としています。心理学で使われる自己表現の技術を、日常や職場で使える具体的な方法まで丁寧に解説します。 誰に向けた記事か ・自分の意見を伝えにくいと感じる人 ・職場や家庭での対人関係を改善したい人 ・対話の練習法を知りたい人 この記事で学べること ・アサーションの定義と必要性 ・メリットとデメリットの理解 ・具体的な言い方やトレーニング法 ・日常や仕事での活用例 読み方のポイント 各章は順に読んで実践につなげら ...