はじめに 「人と話そうとすると声が出にくくなる」「会話のあとに、変なことを言っていなかったか何度も思い返してしまう」と感じていませんか。 職場や学校で話しかけられるだけで体がこわばったり、LINEの返信を打っては消して時間が過ぎたりすると、人と関わること自体がつらくなってしまいますよね。 この記事では、コミュ障で人と話すのが怖いと感じる理由や、そんな自分を責めすぎない考え方、少しずつ人との関わりを楽にするためのヒントを順を追って説明していきます。 コミュ障で人と話すのが怖いと感じるのはおかしいことではない ...