はじめに 「コーチングセッションでは何を話せばいいの？」「1回にどのくらい時間がかかり、本当に何か変わるの？」と気になっていませんか。 初めてコーチングを受けるときは、相談内容を事前に決めておく必要があるのか、コーチからどんな質問をされるのか分からず、申し込む前に迷うこともありますよね。 この記事では、コーチングセッションの基本的な進め方や話す内容、1回あたりの時間、期待できる効果について紹介します。 コーチングセッションとは？ コーチングセッションとは、コーチとの対話を通じて、自分の目標や現在の課題、今 ...