はじめに 読者への問いかけ 「経営者として孤立を感じる」「体調は悪くないが判断に自信が持てない」――そんな悩みを抱えていませんか？本記事は、経営者が直面しやすいメンタルヘルスの課題を分かりやすく解説します。 この記事の目的 経営者本人と、経営者を支える人に向けて書いています。経営者の心身の状態が企業全体に影響する仕組みを説明し、実践できるセルフケアや組織での取り組みを提案します。 なぜ重要か（具体例つき） 例えば、創業者が長時間労働で疲労が蓄積すると、判断ミスやコミュニケーションの乱れが起きます。結果とし ...