はじめに 「管理職になってから気持ちが休まらないけれど、これもメンタル不調のサインなの？」「部下の対応や上司からの要求が重なり、仕事に行くのがつらくなってきたらどうすればいい？」と不安を感じていませんか。 管理職は、自分の業務を進めながら部下の相談やトラブルに対応し、さらに上司から求められる目標にも応える必要があるため、知らないうちに負担を抱え込むことがあります。 この記事では、管理職がメンタル不調になりやすい原因や気づきたいサイン、本人ができる対処法、会社が取り組める予防策を分かりやすく解説します。 管 ...