はじめに 「自分はコミュニケーションが下手すぎて、人と関わるのがつらい」「会話のたびに気まずくなってしまい、この先も人間関係で悩み続けるのではないか」と感じていませんか。 職場で何を話せばいいのか分からず黙ってしまったり、会話が終わったあとに「あの言い方で良かったのかな」と何度も思い返したりすると、人と話すこと自体が負担になってしまいますよね。 この記事では、コミュニケーションが下手すぎると感じてしまう理由や、人間関係がつらくなりやすい原因、無理に自分を変えなくても少し気持ちが楽になる考え方を順を追って説 ...