はじめに 「相手が落ち込んでいると、自分まで気持ちが沈んでしまう」「人の表情や声の変化が気になり、仕事や会話が終わった後まで考え続けてしまう」と感じていませんか。 職場で同僚が不機嫌そうにしていると「何か悪いことをしたかな」と気になったり、友人から悩みを聞いた後も相手のつらさが頭から離れず、家に帰っても気持ちを切り替えられなかったりすることがあります。 この記事では、共感力が高いことで起こりやすいデメリットや疲れやすい理由、負担を減らすための考え方や対処法を紹介します。 共感力が高いデメリットとは？ 共感 ...