はじめに 「自分の気持ちを話しても誰にも分かってもらえない……」「周りに人はいるのに、なぜか一人だけ取り残されたように感じる」とつらくなっていませんか。 仕事で悩みを打ち明けても話を流されてしまったり、家族や友人に本音を伝えたつもりなのに思うような反応が返ってこなかったりすると、「誰にも共感されない」と感じてしまうことがありますよね。 この記事では、共感されないと感じたときに孤独が強くなる理由や心の整理の仕方、少しずつ気持ちを軽くする考え方について分かりやすくお伝えします。 共感されないと孤独を感じるのは ...