はじめに この章の目的 この記事は、非暴力コミュニケーション（NVC）の「感情リスト」を丁寧に紹介するために書きました。感情リストが何に役立つか、日常の対話や自己理解でどう活かせるかをわかりやすく示します。NVCの基本やステップも触れながら、実践に役立つ情報をお伝えします。 誰のための記事か 自分の気持ちを整理したい方 相手と落ち着いて話したい方 職場や家庭での対話を改善したい方 忙しい方でも読みやすいよう、具体例と使い方を中心にまとめます。 本シリーズの流れ（全8章の概要） 本シリーズでは、まずNVCの ...