はじめに 「もしかして自分はHSPなのかな？」「人の言葉や周囲の音、場の雰囲気を気にしすぎるのはHSPの特徴なの？」と感じていませんか。 職場で誰かの表情や声の変化が気になったり、人が多い場所に長くいると疲れてしまったりすると、自分だけが過敏なのではないかと気になることがありますよね。 この記事では、HSPの基本的な意味や特徴、セルフチェックをするときの考え方について、順を追って説明していきます。 HSPとは？ HSPとは、日常生活の中で周囲の音や光、人の感情などの刺激を受け取りやすい気質を指します。 こ ...