目次
はじめに
「プレゼンの練習は何回くらいすれば安心なの？」
「何度も練習しているのに、本番でうまく話せる気がしない」と悩んでいませんか。
学校の発表や社内プレゼン、面接などを控え、原稿はできているものの、「これで十分なのか」が分からず、不安なまま練習を繰り返している方も多いのではないでしょうか。
この記事では、プレゼン練習の回数の目安をはじめ、初心者が意識したい練習方法や、本番前に確認しておきたいポイントについて順を追って説明していきます。
プレゼンの練習は何回ぐらいが目安？
プレゼンの練習回数に決まった正解はありませんが、経験や発表内容によって適した回数は変わります。
ここでは、初心者とプレゼンに慣れている人それぞれの目安となる練習回数について解説します。
初心者
初心者がプレゼンを練習する場合は、3〜5回を目安に通しで話す人が多いです。
1回目は内容を最後まで話せるか確認し、2〜3回目で言いにくい部分や時間配分を調整します。
その後、4〜5回目で大きく詰まらず、制限時間内に話せる状態になっていれば、一つの目安と考えられます。
慣れている人
プレゼンに慣れている人でも、本番前には1〜2回は最初から最後まで通して練習することが多いです。
内容を覚えていても、時間配分や話す順番にズレがないか、本番と同じ流れで確認するためです。
1〜2回の通し練習で大きな問題がなければ、本番に臨む人が多く見られます。
プレゼン練習で最低限確認したいこと
プレゼン練習では回数だけでなく、何を確認するかも大切です。
本番で慌てないために、最低限押さえておきたい確認ポイントを順番に見ていきましょう。
最後まで止まらず話せるか
プレゼン練習では、原稿を見なくても最初から最後まで止まらず話せるかを確認します。
途中で言葉に詰まったり、話す順番が分からなくなったりする部分があれば、その箇所を修正してから再度通しで練習します。
最後まで流れを止めずに話せれば、一つの確認基準になります。
制限時間に収まるか
プレゼン練習では、ストップウォッチで時間を測り、制限時間内に収まるかを確認します。
予定時間を超える場合は内容を減らし、短すぎる場合は説明を補います。
本番と同じ時間で最後まで話し切れる状態になっていれば、一つの確認基準になります。
声に出して話せているか
プレゼン練習では、頭の中で読むだけではなく、実際に声に出して最後まで話します。
声に出すことで、言いにくい言葉や不自然な言い回し、息継ぎしにくい箇所を確認できるためです。
本番と同じように声を出して話せていれば、一つの確認基準になります。
プレゼンの通し練習と部分練習の違い
プレゼン練習には、最初から最後まで話す「通し練習」と、苦手な部分だけを繰り返す「部分練習」があります。
それぞれ役割が異なるため、違いを理解して使い分けることが大切です。
通し練習は本番感覚を確認しやすい
通し練習は、最初から最後まで止めずに話す練習方法です。
本番と同じ流れで話すため、時間配分や話す順番、最後まで集中して話せるかをまとめて確認しやすくなります。
本番前の最終確認として取り入れられることが多いです。
部分練習は苦手な箇所を直しやすい
部分練習は、言葉に詰まりやすい箇所や説明しにくい箇所だけを繰り返し話す練習方法です。
同じ部分を何度も確認できるため、言い回しや話す順番を修正しやすくなります。
苦手な箇所を短時間で改善したいときに向いています。
プレゼン練習は回数より「安心して話せる状態」が大切
プレゼンでは、練習回数を増やすこと自体が目的ではありません。
本番で落ち着いて話せる状態を目指すことが大切であり、そのための考え方を確認していきましょう。
丸暗記より流れを覚える意識が大切
プレゼンでは、一言一句を丸暗記するよりも、話す順番や内容の流れを覚えることが大切です。
流れを理解していれば、言葉が多少変わっても次の内容へ進みやすくなります。
そのため、原稿をそのまま再現することよりも、話の流れを意識して練習することが重要です。
まとめ
プレゼンの練習回数に決まった正解はありませんが、初心者は3〜5回、慣れている人でも本番前に1〜2回は通し練習を行うことが多いです。
ただし、回数だけを目標にするのではなく、最後まで止まらず話せることや、制限時間内に収まること、実際に声に出して話せることを確認することが大切です。
また、通し練習と部分練習を使い分けながら、丸暗記ではなく話の流れを意識して練習すると、本番でも落ち着いて話しやすくなります。
自分が安心して最後まで話せる状態を目安に、本番へ臨みましょう。