目次
はじめに
本資料の目的
本資料は、企業や組織で行うチームビルディング研修に使えるゲームやレクリエーション活動を分かりやすくまとめたガイドです。チームワークやコミュニケーションの向上、実務能力の強化に役立つ具体的なゲームの種類や進め方、注意点を紹介します。
対象と期待される効果
対象は新人研修から管理職のリーダー研修まで幅広く想定しています。短時間でのアイスブレイクや、数時間かけたチーム課題まで使えます。期待できる効果は以下の通りです。
- コミュニケーションの活性化
- 信頼関係の構築
- 問題解決力や役割分担の理解
使い方のポイント
研修前に目的を明確にし、参加者の人数や時間、場所に合わせてゲームを選びます。実施後は必ず振り返り（デブリーフ）を行い、学びを実務に結び付けます。安全と心理的安心感を確保し、ルールは簡潔に伝えてください。
本資料の構成
第2章で基礎知識を解説し、第3章はコミュニケーション向上に有効なゲーム、第4章はチームワーク強化のゲーム、第5章は実務能力向上につながる活動を紹介します。各章で目的別の使い分けや実施手順も示します。
チームビルディング研修ゲームの基礎知識
概要
チームビルディング研修ゲームは、仕事で起きやすい状況をゲームで再現し、体験を通して学ぶ研修手法です。会話や協力の機会を作り、実務では得にくい気付きが生まれます。
主な目的
- コミュニケーションの活性化
- 信頼関係の構築
- 問題解決力や役割理解の促進
よく使われるゲームの種類（具体例）
- アイスブレイク：短い自己紹介や簡単な勝ち抜きゲームで場を温めます。
- 課題解決ゲーム：段ボールで橋を作るなど、限られた資源で共同作業を進めます。
- ロールプレイ：顧客対応や会議の場面を演じ、言葉遣いや対応を試します。
実施前の準備と進行のポイント
- 目的を明確に共有します。参加者が目標を理解すると学びが深まります。
- 時間・人数・準備物を事前に決めます。例：30分、4～6人、段ボールとテープ。
- ルールを簡潔に説明し、安全面を確保します。
ファシリテーションと振り返り
- 観察と介入のバランスを取り、必要なときだけ支援します。
- 振り返り（5～15分）で行動・気付き・改善点を話し合います。ここで学びが定着します。
評価方法
- 参加者の自己評価やアンケート
- ファシリテーターの観察記録
- 実務での行動変容を後日確認すると効果測定がしやすくなります。
コミュニケーション向上に活かせるゲーム
はじめに
コミュニケーション力を鍛えるゲームは、楽しみながら聞く力・伝える力・読み解く力を伸ばせます。ここでは実施しやすい「伝言ゲーム」と「人狼ゲーム」を具体的に紹介します。
伝言ゲーム
- 目的：リスニング精度と簡潔な伝達力を高める。
- 準備：10人前後の参加者、伝える短い文（1文〜2文）。
- ルール：参加者を一列に並べ、最初の人が短い文を一度だけ小声で次の人に伝えます。最後の人の発言を最初の文と比べて正確さを競います。
- 効果：言葉の選び方や要点の抽出力が鍛えられます。聞き手がどう受け取るかを意識する習慣が付きます。
- コツ：文は具体的にする、繰り返しは不可、時間を短く区切る。途中でメモを取らせるバリエーションも有効です。
人狼ゲーム
- 目的：説得力、観察力、非言語の読み取りを高める。
- 準備：8〜15人、役割カード（市民・人狼・占い師など）、ホワイトボード。
- ルール：役割に基づいて昼と夜を交互に行い、議論で“人狼”を見つけます。議論の後に投票で追放するか決めます。
- 効果：発言の裏を読む力、論点を整理する力、短時間で根拠を示す力が育ちます。
- コツ：初心者チームには簡単な役割で始める、振り返り時間を必ず設ける。発言の目的（情報共有・説得・確認）を意識させると学びが深まります。
注意点
対立が強くなりすぎないよう進行役が中立でフォローしてください。ゲームの目的を事前に共有し、振り返りで学びを定着させましょう。
チームワーク向上に活かせるゲーム
チームワークを育てるゲームは、役割分担や意思決定、相互の信頼を短時間で強化できます。ここでは実践しやすいゲームを具体的に解説します。
ロングタイムドミノ
- 目的：協力して段取りを整え、連鎖を成功させる
- 人数目安：4〜20人
- 準備物：ドミノ（多数）、平らな場所
- 進め方：小グループに分けて配置計画を立て、順序良く並べる。時間を計って成功率を競う。
- 学べること：計画力、タイムマネジメント、他者への配慮
- 注意点：ぶつけないよう慎重に。失敗時は責めず次へつなげる。
地図作りゲーム
- 目的：情報を整理し、正確に伝える力を養う
- 人数目安：3〜10人
- 準備物：地図の写しや簡単な指示書、紙、筆記用具
- 進め方：一部のメンバーにのみ情報を見せ、話し合って共同で地図を完成させる。
- 学べること：聞き取り力、要約力、協働的な意思決定
- 注意点：リーダーが一方的にならないよう促す。
ブラインドスクエア
- 目的：信頼関係と指示の明確化
- 人数目安：4〜12人
- 準備物：目隠し、ロープ（円を作れる長さ）
- 進め方：目隠ししたメンバーがロープを使い、リーダーの指示だけで指定形を作る。
- 学べること：指示の出し方、受け手の信頼、細部確認の重要性
- 注意点：安全第一で実施し、不安な人には声を掛ける。
脱出ゲーム（室内型）
- 目的：限られた時間で連携して課題を解く
- 人数目安：4〜8人
- 準備物：謎解きキットまたはオリジナル問題、タイマー
- 進め方：各自の得意を活かしつつ情報を共有し、役割を分担して謎を解く。
- 学べること：情報共有の速さ、役割調整、批判的思考
- 注意点：ヒントの出し方をルール化して混乱を防ぐ。
新聞タワー／マシュマロチャレンジ／ペーパータワー
- 目的：制限時間内の協力と創意工夫
- 人数目安：3〜6人（チームごと）
- 準備物：新聞紙、テープ、マシュマロ、スパゲッティ、紙など各種
- 進め方：与えられた材料で高い塔を作る。試行錯誤と短い作戦会議を繰り返す。
- 学べること：プロトタイピング、役割分担、素早い意思決定
- 注意点：時間配分を促し、評価基準を明確にする。
各ゲームは短時間で実施でき、振り返り（何が良かったか、改善点は何か）を必ず入れると学びが定着します。
実務能力の向上に活かせるゲーム
NASAゲーム
NASAゲームは与えられた物品を重要度順に並べ、個人判断とチーム判断の差を議論します。例：宇宙船でのサバイバル道具を選ぶ場面。理由を一貫して説明する訓練になり、論理的思考と傾聴力、合意形成力が育ちます。
ロールプレイ
実務に近いシナリオ（クレーム対応、上司への報告、顧客ヒアリング）を演じます。場面設定と役割を明確にして敵意を下げ、フィードバックで改善点を具体化します。対応力と判断力が速くなります。
ビブリオバトル
短時間で本の魅力を伝える練習です。5分程度の紹介と質疑応答を繰り返すと、要点をまとめる力と発信力が向上します。実務での提案や報告書作成にも役立ちます。
働き方改革ゲーム
限られたリソースや時間配分で業務を組み立てます。業務削減・優先順位付けを体験的に学び、組織課題への意識が高まります。改善案をチームで出し合うことで実行力も鍛えられます。
十人十色ゲーム
異なる価値観や事情を持つ役割を割り当て、相手の立場で判断します。他者理解が深まり、柔軟な対応と合意形成の技術が身につきます。具体例：育児中社員、営業重視の部長などの視点で議論します。
条件プレゼンテーションゲーム
時間・予算・対象を限定した条件で提案を作成し発表します。制約の中で戦略を立て、資料作成・説得力を磨けます。チームで役割分担し、団結力と協調性も養えます。