はじめに 目的 この記事は、コミュニケーションが苦手だと感じる方に向けて作りました。職場や家庭、友人関係での戸惑いや不安を取り除き、少しずつ改善できる方法を分かりやすく紹介します。 読者対象 ・話しかけるのが苦手な方 ・会議や雑談で緊張する方 ・チーム内の意思疎通に悩むリーダーやメンバー この記事の構成と進め方 全7章で、まず状況や背景を整理し、原因を探ります。次に具体的な練習法や職場で使える改善策を紹介します。最後に心の持ち方や長期的な視点も扱います。日常ですぐに試せる簡単な例を中心に説明しますので、無 ...