はじめに 「相手に嫌な印象を与えずに、自分の意見や要望を伝えるにはどうすればいいの？」「アサーティブコミュニケーションを学んでも、実際の会話でうまく使えるか不安」と感じていませんか。 職場で仕事を頼まれたときに断れなかったり、相手と意見が違っても言いたいことを飲み込んでしまったりすると、どのように伝えればよいのか迷うことがあります。 この記事では、アサーティブコミュニケーションの基本から具体的なトレーニング方法、例文を使った実践方法まで整理します。 アサーティブコミュニケーションはトレーニングで身につけら ...