コミュニケーションスキル

英語のスピーチやプレゼンが苦手でも大丈夫|緊張せずに伝えるコツをわかりやすく解説

はじめに

「英語のスピーチやプレゼンになると頭が真っ白になってしまう」
「英語が苦手だから、人前で話すのは無理かもしれない」と迷っていませんか。

授業で発表の順番が近づくたびに緊張したり、話す内容は考えたのに本番では声が小さくなったりして、不安を感じることがありますよね。

この記事では、英語のスピーチやプレゼンが苦手と感じる原因や、緊張をやわらげながら伝えるコツ、発表前に取り入れやすい準備のポイントを紹介します。

英語が苦手でもプレゼンは成立する

英語プレゼンが苦手だと、「英語力が足りないからうまく話せない」と考えがちですが、実際には緊張や苦手意識が大きく影響していることも少なくありません。

ここでは、英語プレゼンが難しく感じる理由と、無理なく取り組むための考え方について紹介します。

英語力より「緊張」や「苦手意識」が原因になりやすい

英語の知識が足りないことよりも、人前に立つ緊張や「間違えたらどうしよう」という苦手意識が原因で、普段なら言える短い英文まで出てこなくなることがあります。

緊張や苦手意識が強いほど話すスピードが乱れたり、頭が真っ白になったりしやすくなるため、英語力以上に発表しにくさを感じる原因になりやすいです。

完璧な英語を目指さなくても大丈夫

英語のプレゼンでは、文法や発音をすべて完璧にしようとする必要はありません。

言いたい内容を短い英文で順番に伝えられれば、聞き手は話の流れを理解しやすくなります。

完璧さを求めすぎると話す途中で止まりやすくなるため、伝えることを優先したほうが最後まで話しやすくなります。

英語のスピーチやプレゼンが苦手な人向けのコツ

英語のスピーチやプレゼンは、話し方を少し工夫するだけでも取り組みやすくなります。

ここでは、英語が苦手な人でも話しやすくなるコツを順番に紹介します。

最初の一文を固定しておく

最初に話すあいさつやテーマ紹介の一文を決めて繰り返し練習しておくと、話し始めで迷いにくくなります。

最初の一文がスムーズに言えると、その後の内容にも入りやすくなるため、緊張で言葉が出にくくなる場面を減らしやすくなります。

短い英文だけで話す

1文を長くつなげず、短い英文を1つずつ順番に話すようにすると、途中で言葉に詰まりにくくなります。

短い英文は文法や語順を確認しやすいため、話しながら内容を組み立てやすくなり、最後まで落ち着いて話しやすくなります。

スライドを活用して話す負担を減らす

スライドにキーワードや図を入れておくと、話す内容を思い出しやすくなり、すべてを英語で暗記する負担を減らせます。

話す内容をスライドで補えるため、英文が一時的に出てこなくなっても落ち着いて発表を続けやすくなります。

全部を暗記しようとしない

発表内容を最初から最後まで一字一句暗記しようとすると、途中で1か所忘れたときに続きが出てこなくなりやすくなります。

話す順番やキーワードを覚える形にすると、多少言い回しが変わってもその場で続けやすくなります。

英語が苦手な人が止まりやすいポイント

英語のスピーチやプレゼンでは、英語が分からないことよりも、話し方や考え方が原因で途中で止まってしまうケースがよくあります。

ここでは、英語が苦手な人が止まりやすい代表的なポイントと、その理由を紹介します。

難しい単語を使おうとして止まる

難しい単語を使おうとすると、意味や発音を思い出そうとして話が止まりやすくなります。

知っている簡単な単語で言い換えられる内容なら無理に難しい表現を選ばないほうが、途中で詰まらず最後まで話しやすくなります。

発音を気にしすぎて話せなくなる

発音を完璧にしようと意識しすぎると、話し始める前に何度も考え込んでしまい、言葉が出にくくなることがあります。

発音を気にして止まる時間が増えるほど話の流れも途切れやすくなるため、まずは最後まで話し切ることを優先したほうが発表を進めやすくなります。

話すスピードが速くなって焦る

緊張すると話すスピードが速くなり、次に言う英文を考える時間が足りなくなって途中で止まりやすくなります。

焦って早口になるほど単語や文の順番も乱れやすくなるため、一定の速さを意識して話したほうが最後まで続けやすくなります。

英語プレゼンが苦手な人におすすめの練習法

英語プレゼンは、長時間練習するよりも、話しやすくなるポイントを意識して練習するほうが本番で成果につながりやすくなります。

ここでは、英語が苦手な人でも取り組みやすいプレゼンの練習方法を紹介します。

最初と最後だけ重点的に練習する

発表の最初と最後を重点的に練習すると、話し始めと締めで迷いにくくなります。

最初がスムーズに話せると途中の流れにも入りやすくなり、最後まで言える自信があると発表全体を落ち着いて進めやすくなります。

短い文章を声に出して読む

短い文章を声に出して読む練習をすると、英語を口に出す感覚に慣れやすくなります。

1文ずつ区切って読めば、途中で息が足りなくなったり、単語の順番を見失ったりしにくくなるため、発表本番でも落ち着いて話しやすくなります。

スマホで録音して確認する

スマホで自分の発表を録音して聞き返すと、話す速さや止まりやすい部分を確認しやすくなります。

自分で気付きにくい詰まりや言い直しを把握できるため、同じ場所を重点的に練習しやすくなります。

英語プレゼンでは完璧な英語じゃなくても伝わる

英語プレゼンでは、難しい表現を使うことよりも、相手に内容が伝わる話し方を意識することが大切です。

ここでは、完璧な英語を目指さなくてもプレゼンが成立する理由と、伝わりやすく話すための考え方を紹介します。

シンプルな英語の方が伝わりやすい

シンプルな英語は文の意味が伝わりやすく、自分も話しながら内容を確認しやすくなります。

難しい表現を無理に使わなくても、短く分かりやすい英文を順番に話したほうが、聞き手にも内容が伝わりやすくなります。

伝える意識を持つだけでも話しやすくなる

英語を正確に話すことだけでなく、聞き手に内容を伝えることを意識すると、一つひとつの英文を落ち着いて話しやすくなります。

伝えることを優先すると細かな言い間違いを気にしすぎなくなるため、途中で止まらず最後まで話しやすくなります。

まとめ

英語のスピーチやプレゼンは、英語力だけで決まるものではなく、緊張や苦手意識が大きく影響することがあります。

完璧な英語や発音を目指すよりも、短い英文で伝えることを意識したほうが、最後まで落ち着いて話しやすくなります。

また、最初の一文を決めておくことや、スライドを活用すること、全部を暗記せず話す順番を覚えることも、本番での負担を減らすポイントです。

難しい単語や発音にこだわりすぎず、自分が話しやすい英語で伝えることを優先すれば、英語が苦手でも十分にプレゼンはできます。

今回紹介したコツや練習法を取り入れながら、自分のペースで準備を進め、自信を持って発表に臨みましょう。

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