はじめに 管理職という立場は、役割や裁量が増える一方で、見えにくい負荷を日常的に抱えやすい状態に置かれます。業務量の多さだけでなく、人の判断を引き受け続けることや、立場上弱音を出しにくいことが重なり、疲れを自覚しづらいまま日々が過ぎていくことも少なくありません。その結果、体調や気分の変化があっても理由が分からず、「自分の問題なのか」「よくあることなのか」と迷う場面が生まれます。この記事では、管理職のストレスに関して、原因・状態・起きやすい変化を具体的な状況として整理し、現場で起きている感覚と結びつけながら ...