目次
はじめに
「コミュニケーション能力を高めたいけれど、何から始めればいいのか分からない」
「友だちとの会話で、返事に困ってしまうことがある」「話しかけたいのに、変に思われないか不安になる」と感じたことはありませんか。
中学生になると、クラスメイトとの会話、部活の先輩や後輩とのやり取り、先生への質問など、人と話す場面が少しずつ増えていきます。
この記事では、中学生でも今日から始めやすい会話のコツを、友だちとの話し方や聞き方、自分から話しかけるときのポイントに分けて、順を追って説明していきます。
中学生が会話で困りやすい場面
中学生の会話では、相手の顔を見た瞬間に言葉が出てこなかったり、返事をしたあとに次の一言が思いつかず、沈黙が続いて気まずくなったりすることがあります。
ここでは、中学生が会話でつまずきやすい場面を具体的に見ていきます。
何を話せばいいかわからない
何を話せばいいかわからないときは、「相手に何を聞こう」「次に何を話そう」と考えすぎてしまい、会話が止まりやすくなります。
休み時間や班活動の待ち時間などで話題が思いつかず、黙ってしまった経験がある人も多いでしょう。
沈黙が続くと「つまらないと思われたかもしれない」と不安になり、さらに言葉が出にくくなってしまいます。
会話が続かず気まずくなる
会話が続かず気まずくなるのは、相手の返事を聞いたあとに次の一言が思い浮かばないときによくあります。
「うん」「そうなんだ」で会話が終わると、沈黙が続いて気まずく感じてしまうこともあるでしょう。
特に教室や廊下で向かい合っていると、「何か話さなきゃ」と焦るほど言葉が出にくくなり、短い返事だけで会話が終わってしまいやすくなります。
中学生でもできるコミュニケーション能力を高める方法
コミュニケーション能力を高めるために、急に話し上手になろうとする必要はありません。
中学生でも、相手の話を最後まで聞く、うなずきや表情で反応する、短い質問を1つ返すといった小さな行動から始められます。
ここでは、学校生活の中で今日から試しやすい方法を紹介します。
まずは相手の話を最後まで聞く
相手の話を最後まで聞くときは、自分の返事を急いで考えるよりも、まずは最後まで話を聞くことを意識してみましょう。
途中で話をさえぎらず、「うん」「そうなんだ」と短く反応すると、相手も安心して話しやすくなります。
最後まで聞いてから返事をすることで、話の内容を正しく受け取りやすくなり、会話も自然と続きやすくなります。
リアクションを少し大きくする
リアクションを少し大きくすると、相手は「ちゃんと聞いてもらえている」と感じやすくなります。
小さくうなずくだけでなく、「そうなんだ」「それは大変だったね」と一言添えたり、相手を見てうなずいたりするだけでも十分です。
反応が伝わると相手も話しやすくなり、会話が自然と続きやすくなります。
質問を1つ返す習慣をつける
質問を1つ返す習慣をつけると、会話が続きやすくなります。相手の話を聞いたら、すぐに自分の話へ移るのではなく、「それっていつの話？」「誰と行ったの？」など、一つだけ質問をしてみましょう。
相手も続きを話しやすくなり、「ちゃんと話を聞いてくれている」と感じてもらいやすくなります。
無理に面白い話をしようとしない
無理に面白い話をしようとすると、「笑わせなきゃ」と考えすぎて、かえって言葉が出にくくなることがあります。
会話では、必ず笑いを取る必要はありません。「そうなんだ」「それはびっくりするね」と返したり、自分が感じたことを一言話したりするだけでも十分です。
気負いすぎないほうが、自然に会話を続けやすくなります。
学校ですぐ実践しやすい会話のコツ
学校で会話を始めるときは、長く話そうとするよりも、朝の「おはよう」や授業前の一言など、短く声をかけることから始めると取り組みやすくなります。
ここでは、学校ですぐに試しやすい会話のコツを紹介します。
あいさつを先にする
あいさつを先にするには、相手と目が合ったときや近くを通るときに、自分から「おはよう」「また明日」と短く声をかけることが大切です。相手のあいさつを待っていると、声を出すタイミングを逃して、そのまま通り過ぎてしまうことがあります。先に一言だけでも声をかけると、相手も返事をしやすくなり、会話を始めるきっかけが作りやすくなります。
H３：共通の話題から話しかける
あいさつを先にすると、会話を始めるきっかけを作りやすくなります。
相手と目が合ったときや近くを通るときは、「おはよう」「また明日」と一言声をかけてみましょう。
相手の反応を待ちすぎると、タイミングを逃してしまうこともあります。短いあいさつだけでも、お互いに話しかけやすい雰囲気が生まれます。
短い会話でも気にしない
短い会話でも、気にしすぎる必要はありません。
「おはよう」「昨日の宿題やった？」といった一言だけで終わっても、それだけで会話が失敗したわけではありません。
相手の都合で返事が短くなることもあります。短い会話も一つのやり取りとして受け止めることで、次も気軽に話しかけやすくなります。
コミュニケーション能力は少しずつ伸ばせる
コミュニケーション能力は、最初からすらすら話せるかどうかだけで決まるものではありません。
はじめは返事が短くなったり、話しかけるタイミングを逃したりしても、少しずつ会話の回数を増やしていけば慣れていきます。
ここでは、コミュニケーション能力を焦らず伸ばす考え方を紹介します。
最初から上手に話せる人は少ない
最初から上手に話せる人は、ほとんどいません。
会話に慣れているように見える人でも、最初は言葉に詰まったり、何を話せばよいか迷ったりすることがあります。うまく話せない場面があっても、それだけでコミュニケーション能力が低いわけではありません。
会話を重ねるうちに、話しかけるタイミングや返事の仕方も少しずつ身についていきます。
失敗しながら慣れていけば大丈夫
失敗しながら少しずつ慣れていけば大丈夫です。
会話で言葉が出なかったり、うまく返事ができなかったりしても、気にしすぎる必要はありません。1回うまく話せなかったからといって、次も同じとは限りません。
話しかける機会を少しずつ増やしていくうちに、自分に合った話し方や声をかけるタイミングが自然と分かるようになります。
まとめ
コミュニケーション能力は、特別な話し方を身につけることではなく、毎日の小さな積み重ねで少しずつ伸ばしていけます。
相手の話を最後まで聞く、うなずく、質問を一つ返す、あいさつをするなど、できることから始めるだけでも十分です。
最初は何を話せばよいか迷ったり、会話が短く終わったりすることもありますが、それは誰にでもあることです。
うまく話そうと焦る必要はありません。
まずは短いあいさつや一言の会話から少しずつ慣れていきましょう。
そうした小さな経験を重ねることで、人と話すことへの不安が和らぎ、自分らしく会話を楽しめるようになっていきます。